Karya Rodliyah

  Hujan di bulan Juli Saat Juli mulai menyapa hujan masih berani menari di pagi dan senja Seperti sengaja menemani orang-orang yang hendak pergi dan pulang kerja Sengaja menyemai rindu dalam dada Sebagian manusia bergumam ini bulan Juli mengapa hujan masih saja membasahi tanah Meski sebagian manusia masih berharap akan terus menikmatinya Namun sebagian lagi mempertanyakan mengapa  tak seperti biasanya? Bukan tidak mau menyambut hujan, hanya saja terheran-heran Juli terus berjalan masuk ke pertengahan Hujan tak lagi begitu sering menyapa siang Ia membiarkan terik mentari mengiringi manusia yang lalu lalang Ia sejenak menghilang dan membiarkan manusia bilang, 'oh musim kemarau mulai datang' Sebagian manusia mulai percaya diri menjemur pakaian di luar rumah Tak lagi ada rasa ketar ketir tiba-tiba akan basah Tak lagi khawatir jas hujan lupa tak terbawa Tak lagi cemas jika payung tak tersedia Namun sepertinya hujan tak bisa menahan diri untuk tidak menyapa lagi Ia ...

  Be Mindful, Be Grateful, Be Kind Sebuah perjalanan diri untuk menemukan ketenangan Di suatu pagi saya membuka aplikasi X yang lama tak kubuka, dan saat saya membuka kembali postingan yang tersimpan, saya menemukan postingan dengan tiga kata Be Mindful, Be Grateful, Be Kind . Tiga kata itu yang kemudian secara sadar membangkitkan semangat saya untuk terus menjalani hari. Dan setiap kali di posisi merasa terpuruk, cemas, dan sedih, saya selalu mengingat tiga kata itu. Saya akan mengatakan seperti mantra pada diriku, ‘ayo coba be mindful, be grateful, and be kind!’ Be Mindful Sadar utuh. Hadir sepenuhnya pada saat ini, dengan menyadari pikiran, perasaan, dan sensasi tubuh tanpa menghakimi. Itulah mindful . Saya pernah belajar tentang mindfulness saat momen pelatihan guru. Salah satu teknik mindfulness yang paling saya ingat adalah teknik grounding . Yaitu mengingat dan menyadari penuh apa yang bisa dilihat, didengar, disentuh, dibaui, dan dikecap. Saya beberapakali mempraktik...

 Mewariskan Kegemaran pada Buku Masih nuansa hari libur, saya lebih sering berinteraksi dengan buku-buku dibanding ketika hari masuk kerja. Namun saya mudah bosan jika hanya membaca satu buku, jadi saya selalu membaca buku lebih dari satu. Dan akibatnya saya jarang mengkhatamkan buku dengan cepat, haha. Saya juga punya kebiasaan menumpuk buku-buku yang sedang atau akan saya baca di atas kasur (bersanding dengan bantal), karena saya termasuk penggemar buku kategori _librocubicularist_, yaitu suka baca buku di tempat tidur. Meski kadang baru 10 menit membaca sudah menguap dan terlelap. Tapi beda cerita jika isi bukunya seru dan membuat semangat untuk terus membaca, hehe. Akhir bulan lalu, ketika berselancar di toko belanja online, saya tak sengaja melihat banyak diskon buku dari salah satu penerbit. Duh, diskonnya terlalu besar untuk harga buku yang menurutku judulnya bagus-bagus dan saya butuhkan saat ini. Awalnya saya menahan diri untuk tidak membelinya, namun apalah daya, tak bis...

  Mendengarkan Suara Diri melalui Menulis Senang sekali rasanya bisa terus membaca tulisan-tulisan di Medium. Saya selalu memilih tulisan mana yang akan kubaca, namun setiap kali ada notifikasi tulisan baru dari Medium, saya bersemangat ingin membaca semua. Dan dalam hampir 3 bulan ini, Alhamdulillah saya berhasil konsisten membaca tulisan-tulisan di Medium setiap hari. Meski membaca buku agak terkurangi waktunya, hehe . Bulan Juni lalu saya banyak membaca tulisan dengan topik self improvement . Terutama topik motivasi menulis. Saya tidak bisa menyebutkan penulis dan tulisan mana saja yang menginspirasiku, karena saya rasa banyak tulisan di Medium yang insightful dan valuable . Tak sedikit juga tulisan tentang refleksi pengalaman hidup yang hangat dibaca, berasa dipeluk dan ditemani karena saking relate nya. Membaca buku dan menulis adalah hobiku sejak lama. Membaca mungkin mudah saya lakukan di manapun dan selama saya berkomitmen dengan waktu yang saya jadwalkan, saya akan ...